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Ashtanga 社群課 —  Yama Niyama 遇見彼此

 

日期:106/9/2 ()

時間:09:30am-11:30m

地點:自然呼吸三樓大教室。

09:30-11:00  Ashtanga 一級口令引導課 (90分鐘)

11:00-11:30  談話與Q&A             (30分鐘)

 

課程簡介:

/妳是否曾(或仍是)對Ashtanga 有一種既好奇又有點害怕的心情呢?還記得第一次在Marichyasana D勾到手,頭倒立停留十五個呼吸,向上弓式站成功起來的那種無法言語的喜悅呢?

或者,最近得出差暑假到了要陪小孩晚上很晚睡隔天無法早起練習而煩惱?You are not alone~! 

邀請你/妳一起來和Gladys 老師浸泡於體位法的覺察空間,聊聊Ashtanga 生活經。向外擴的同時,再向內貼近自己的身心。

 

收費方式~
館內學員250元。館外貴賓350元。
可用養生瑜珈扣2堂 / 可用熱瑜珈扣1堂
熱瑜珈會員酌收100元
養生瑜珈會員酌收150元

館內學員可幫館外貴賓使用館內學員價250報名。
可使用瑜珈主題 / 折價券

歡迎學員們電洽/LINE預約體驗