很開心可以到自然呼吸和自然呼吸的朋友們一起學習瑜珈。而瑜珈是充滿身體訓練--體位法,能量調節--呼吸法,精神修煉--意識冥想;就我而言對身體有益,就值得花時間嘗試。可能會擔心會不會?難不難?這些非重點,而是你自己喜不喜歡?只要喜歡其他的就不需要考慮了!
因此住這地帶的朋友們,想舒服愉快的運動嗎?就是這裡,自然呼吸~~快來和我們一起為健康和生活品味加分吧!

惠君, Telia