YAYA

2009年接觸瑜珈,工作壓力下使身、心、靈都處於不平衡的情況,
然而持續的練習讓我更深的自我探索,我要的是什麼,需要的是什麼,
在指導老師Sophia Hsu的鼓勵與推薦下踏上了真正的瑜珈旅程,
2014年參加了Paul Dallaghan的師資培訓,讓我學習到瑜珈
不只是墊上的練習,還有墊子外的修練,慈悲心、臣服與奉獻,
希望透過瑜珈的練習與分享,可以幫助自己及別人,
這樣才能進入到真正的瑜珈旅途中.

2014 7月Adarsh Williams AIS伸展Workshop
2014 7月Adarsh Williams 中級系列密集訓練課程
2014 8月Paul Dallaghan Ashtanga深根練習RYT-200
2014 12月John Walker 熱瑜珈基礎編排Workshop
2015 1月Allan Nett Iyengar Workshop
                                                                          2015 1月Jay&Denise椅子與壁繩Workshop
                                                                          2015 4月Ken Harakuma Ashtanga1級與2級 Workshop