我衷心期望我能幫助跟我一樣有需要的學員,可以在瑜伽的學習路上因學習正確而能少走很多的冤枉路。不只達到身體上的健康,更能達到身心靈的結合。

其實,你付出多少就能獲得相同的效益,你的身體就是一個測量師,它會因為你勤勞的付出而老實的告訴你身體的改變。試著跟自己的身體做溝通,你會受益匪淺,好好地去體會瑜伽帶來的過程,進而享受它受帶來的甜果。要把瑜伽當做我們的人生,人生有酸甜苦辣瑜伽也一樣;吃得苦中苦,方為人上人。

祝福大家在瑜伽的世界裡找回健康找回快樂!

 

鳳翼, Wing